Como preparar la piel antes del maquillaje


Es fundamental preparar la piel antes de maquillarnos. Siguiendo los siguientes pasos dejaras tu piel impecable logrando que el maquillaje perdure, luciendo fresco y natural. Primer paso, LIMPIAR LA PIEL, aunque no estemos maquilladas aplicamos un tónico con un algodón por todo el rostro (evitando la zona de los ojos), sacando todas las impurezas. Podemos…

Cómo prevenir la ciática


La ciática es el nombre que recibe la irritación del nervio ciático lo cual provoca la aparición de dolor en la parte baja de la espalda y que suele extenderse hasta la parte inferior de una de las piernas. Esta condición afecta a muchas personas pero es más frecuente en pacientes de mediana edad y…